Meri tässä moi ❤️
Sä varmaan ajauduit tälle sivulle, koska haluat olla mukava kaikille ja se kuormittaa sua. Mä ymmärrän sua, koska mäkin oon ollut ja sen takia mulla on sulle tärkeää asiaa. 🙏🏼
Joten jatkathan lukemista jos..
Olet tottunut joustamaan. Yli ymmärtämään muita. Laittamaan itsesi sivuun, jotta muilla olisi hyvä olla.
Ja ehkä ulospäin kaikki näyttää ihan hyvältä. 🤔
Mutta samaan aikaan…
👉 sanot kyllä, vaikka haluaisit sanoa ei
(“voinhan mä vielä tämän hoitaa…” vaikka olet jo ihan loppu)
👉 jäät tilanteisiin, joista haluaisit lähteä
(keskusteluun, työhön, ihmissuhteeseen – koska et halua tuottaa pettymystä)
👉 mietit jälkikäteen, miksi et sanonut mitään
(ja käyt keskustelua päässäsi uudelleen ja uudelleen)
👉 muokkaat itseäsi sen mukaan, mitä ajattelet muiden odottavan
(että olisit helpompi, mukavampi, hyväksyttävämpi)
👉 tunnet syyllisyyttä heti, kun ajattelet itseäsi
(“voinko mä oikeasti valita näin?”)
👉 olet väsynyt – mutta et oikein tiedä miksi
(koska koitat kokoajan miellyttää muita..)
👉 ja samaan aikaan… et oikein tiedä, miten toimia toisin
Ja kaiken ylläolevan takia:
Sun aika ja energia kuluu vääriin asioihin – eikä siihen, mitä sinä oikeasti haluat!
😢 MUTTA MILLOIN ON SUN JA SUN UNELMIESI AIKA?
Mä haluan kuitenkin sanoa sinulle:
❤️ Sinussa ei ole mitään vikaa
➡️ Sinua ei vain koskaan ole opetettu valitsemaan itseäsi.
👉 Ja joo, ehkä sä oot jo tajunnu, että sä olet liian kiltti ja tuhlaat siihen oman elämäsi.
MUTTA pelkkä tajuaminen ei muuta mitään..
Voit tajuta, oivaltaa ja tiedostaa kuinka paljon tahansa, mutta jos mikään ei muutu sun arjessa, mikään ei oikeasti muutu. Siksi niin moni jää jumiin miellyttäjän rooliin. (Tämä tapahtui myös minulle - pääset lukemaan sen alta.)
Ja totuus on tämä: On yllättävän vaikea muuttua yksin!
😑 Yksin on helppo palata vanhaan, koska uusi tuntuu vieraalta ja välillä jopa ahdistavalta.
😑 Yksin on helppo selittää itselleen, miksi “nyt ei ole oikea hetki”, koska muutos tuntuu isolta ja epämukavalta.
😑 Yksin on helppo taas kerran joustaa, vaikka lupasit itsellesi jotain muuta. Koska on turvallisempaa olla "kiva ihminen" kuin mennä kohti sitä mitä oikeasti haluaa.
👉 Rehellisesti.. jos muutos olisi helppoa, olisit tehnyt sen jo.
Ja sun rinnalla kulkeminen on mun henkilökohtainen missio ❤️
Koska olen ollut se kiltti – se, joka pelkää konflikteja, miettii liikaa mitä muut ajattelevat ja joustaa omista rajoistaan uudelleen ja uudelleen. Halusin olla helppo ja kiva kaikille.
👉🏼 Minulla oli jopa puhelin äänillä yöllä, koska ajattelin että “jos joku tarvitsee minua…”
👉🏼 Ja jos joskus sanoin ei, selittelin sitä pitkään, koin huonoa omaatuntoa ja tunsin itseni itsekkääksi.
👉🏼 Pelkäsin konflikteja niin paljon, että mieluummin nielin omat tunteeni kuin sanoin mitä oikeasti ajattelin.
👉🏼 Mietin jatkuvasti, mitä muut ajattelevat minusta – ja muokkasin itseäni sen mukaan.
👉🏼 Joustin omista rajoistani toistuvasti, vaikka tein sen oman jaksamiseni kustannuksella.
👉🏼 Olin usein se “auttaja” ja “pelastaja” ihmissuhteissa – ja vaikka koin olevani tarpeellinen, kadotin aina itseni.
👉🏼 Lähdin mukaan asioihin, joihin en oikeasti olisi halunnut – koska en osannut sanoa ei.
👉🏼 Olin ulospäin iloinen ja nauravainen, mutta sisällä oli ristiriitaa, väsymystä ja selittämätöntä pahaa oloa.
👉🏼 Ja ehkä kaikkein raskainta oli tämä:
Olin kaikkea kaikille, mutta en mitään itselleni 😢❤️🩹 Kunnes....
Vuonna 2018 paloin loppuun.
Olimme juuri olleet Euroviisuissa, ja sitä ennen olin tehnyt vuosia töitä ilman taukoja – kiireisiä Lontoon vuosia, pitkiä päiviä ja jatkuvaa menemistä.
⚠️ Se oli ensimmäinen kerta, kun pysähdyin oikeasti, koska en yksinkertaisesti enää pystynyt jatkamaan.
Olin tehnyt kaiken “oikein” – mutta silti voin huonommin kuin koskaan. 😞
Ja silloin tajusin jotain, mikä sattui myöntää: kyse ei ollut vain työstä.
❤️🩹 Tämä oli seurausta siitä, miten olin elänyt koko elämäni – joustanut, miellyttänyt ja unohtanut itseni.
Se sattui. Mutta samalla se oli parasta, mitä minulle on koskaan tapahtunut, koska:
➡️ kipu oli vihdoin tarpeeksi suuri muutokseen.
Liika kiltteys ei ollut mulle vain tapa toimia – se oli minun suoja ja selviytymiskeino. 🫣 Ja siksi sen muuttaminen tuntui pelottavalta.
Tarvitsin turvaa. Tilaa, jossa sain opetella toimimaan toisin ilman että romahdan takaisin vanhaan.
➡️ Ja tässä on tärkein asia: en olisi koskaan päässyt irti kiltin tytön roolista, jos olisin yrittänyt vain pärjätä yksin!
❤️ Minulla oli rinnallani aina valmentaja ja ryhmän tuki... ja niin muutos oli mahdollinen!
“Olin kaikille kaikkea – paitsi itselleni.”
Ja kun aloin purkaa "kiltin tytön identieettiäni", kaikki alkoi muuttua.
⭐️ Opin asettamaan rajoja – käytännössä se tarkoitti sitä, että sanoin "ei" ilman pitkää selittelyä ja kestin sen tunteen, että joku saattaa pettyä.
⭐️ Opin kuuntelemaan itseäni – en enää ohittanut sitä tunnetta, joka sanoi “tämä ei tunnu hyvältä”.
⭐️ Aloin elää enemmän omannäköistä elämää – tein valintoja sen mukaan mitä minä haluan, en sen mukaan mitä muut odottavat. Tästä syystä omat unelmat myös alkoivat toteutua! 😍
⭐️ Elämä alkoi tuntua omalta – vapaammalta ja nautinnollisemmalta ❤️
⭐️ Mun ihmissuhteet muuttuivat – en enää ollut se, joka aina joustaa ja antaa periksi, vaan suhteissa on nyt vastavuoroisuutta. Tämä on ISO asia!
⭐️ Lopetin “pelastajan roolin” – en enää kanna samalla tavalla vastuuta muiden elämästä, vaikka ennen se tuntui lähes automaattiselta...
⭐️ Mun energia vapautui – en ollut enää jatkuvasti väsynyt ilman selkeää syytä.
⭐️ Rakensin yritystoimintaani hyvinvointi edellä – ja ironisesti se teki minusta myös menestyneemmän.
⭐️ En enää tee asioita 'pakosta' tai miellyttääkseni – vaan omasta halustani käsin ❤️
⭐️ Ja ehkä tärkeimpänä: auttaminen, josta edelleen nautin, ei enää tule siitä että yritän olla tarpeellinen ja rakastettava – vaan siitä, että olen omassa voimassani! 🔥😍
⭐️ Kiltistä Meristä kuoriutui "Miljonääri-Meri".
Ja koska itse olen tehnyt tätä muutosta jo 8 vuotta, tiedän mitä se vaatii.
Olen matkani aikana opiskellut life coachiksi, NLP coachiksi ja lyhytterapeutiksi, ja etsinyt parhaita työkaluja omaa ja muiden hyvinvointia parantaakseni. ❤️
⭐️ Ja nyt minä haluan auttaa sinua ja kulkea rinnallasi, kun sinä teet omaa matkaasi kohti omannäköistä elämääsi! ⭐️
Tervetuloa
Rohkeampi minä-Kasvuryhmään
Kaikille, jotka haluavat kasvaa kiltistä tytöstä omaan voimaansa. 🔥
Olen suunnitellut sinun kasvumatkasi tueksi uskomattoman paketin. Liittymällä "Rohkeampi Minä"-kasvuryhmään, saat käyttöösi:
⭐️ Minun ja vaimoni Saara Aallon perustaman "No Fear Akatemian" (arvo 4999€)
➡️ joka on 7 moduulin valmennus-kokonaisuus, jonka avulla voit vihdoin olla se rohkea oman tiesi kulkija ja visioidesi toteuttaja, joka elää anteeksipyytelemättä omaa sydäntään kuunnellen ja toteuttaa omat unelmansa 100-0 🔥
No Fear Akatemiassa saat käsiisi meidän “voima-identiteetti”-prosessimme, jonka avulla sinun on vihdoin mahdollista päästää irti kiltin tytön identiteetistä ja ottaa käyttöön voima-identiteettisi, joka TUKEE sinua kaikissa unelmissasi.
No Fear Akatemiassa syväsukelletaan alitajuntaasi ja uskomuksiisi, ja se lopulta onkin se ainut keino tehdä isoja muutoksia elämässäsi.
✅ No Fear Akatemia jää käyttöösi LOPPUELÄMÄSI AJAKSI!
Jos No Fear Akatemia ei ole sinulle vielä tuttu, voit tutustua sen tarkkaan sisältöön täältä ⬇️
Ja jotta tämä No Fear Akatemiassa läpikäymäsi prosessi ja oman voima-identiteettisi löytäminen on mahdollista, olen luonut sinulle jotain, mitä jokainen ex-kiltti tyttö tarvitsee.
Pääset myös mukaan ⬇️
⭐️ 3kk mittaiseen yhteiseen "Rohkeampi minä" -ONLINE-pienryhmään! (arvo 499€)
Kokoonnumme pienryhmän kanssa joka toinen viikko netissä.
Saat ympärillesi turvallisen ryhmän ja yhteisön, sekä minut, ja yhdessä luomme matkasi kiltistä tytöstä omaan voima-identiteettiisi.
💚 Pienryhmällä on myös yhteinen whatsapp-ryhmä, jotta ryhmän tuki on sinulla läpi matkan.
Tämä "Rohkeampi minä"-pienryhmä on paikka, jossa alat oikeasti toimia eri tavalla. Ja minä olen tukenasi askeleissasi ❤️
Lue alta, mitä pienryhmässä tapahtuu ja miksi sinä tarvitset sitä? ⬇️
⬇️ Mitä pienryhmässä tapahtuu?
Se on paikka, jossa viet muutoksen suoraan omaan arkeesi. Näissä yhteisissä online-tapaamisissa keskitytään siihen, mitä kiltit ja miellyttäjät erityisesti tarvitsevat muutoksen kanssa.
Tapaamisissa:
💚 Minä johdattelen teidät aiheen äärelle
💚 Sinulla on tilaa kertoa omista elämäntilanteistasi
💚 Saat tukea ja peilausta
💚 Harjoittelemme yhdessä rajojen asettamista (oikeasti, et vain mielessäsi)
💚 Pidämme hermostosi turvassa vaikeiden aiheiden äärellä
💚 Opit tunnistamaan, milloin olet taas lipsumassa vanhaan
💚 Opit työkaluja ja menetelmiä, joilla pidät itsesi kiinni ja motivoituneena prosessissa
💚 Saat rohkeutta toimia toisin myös tapaamisten välillä
Ja ehkä tärkeimpänä:
👉 lähdet tapaamisista niin, että tiedät mitä teet seuraavaksi – ja uskallat myös tehdä sen ❤️
⬇️ Mikä alkaa muuttua, kun et jää yksin?
Kun saat tukea ja viet asiat oikeasti arkeesi, muutos kohti rohkeutta ja omaa voimaasi ei jää vain ajatuksen tasolle.
Se alkaa näkyä:
🩷 Uskallat sanoa ei ilman selittelyä
🩷 Alat tunnistaa omat rajasi ja pitää niistä kiinni
🩷 Et enää kanna vastuuta muiden tunteista samalla tavalla
🩷 Lopetat itsesi pienentämisen tilanteissa, joissa ennen joustit
🩷 Sinulla on vihdoin uskallusta lähteä tavoittelemaan omia unelmiasi 🔥
Ja pikkuhiljaa:
👉 alat luottaa itseesi tavalla, jota et ehkä ole ennen kokenut!
👉 elämäsi alkaa näyttää enemmän omalta ja unelmasi alkavat olla mahdollisia!
Tämä kasvuryhmä ON sinulle oikea paikka, jos:
🩷 tiedät, ettet voi jatkaa enää samalla tavalla, koska olet uupunut
🩷 tunnistat itsessäsi kiltin, muita miellyttävän puolen
🩷 olet jo yrittänyt muuttua yksin, mutta palaat helposti vanhaan
🩷 kaipaat tukea, jotta muutos oikeasti tapahtuu
🩷 haluat päästä kiinni omiin unelmiisi ja siihen SUN JUTTUUN, jolloin elämäsi ei tunnu enää tuhlaukselta.
Tämä kasvuryhmä EI OLE sinulle oikea paikka, jos:
❌ et ole valmis katsomaan omaa toimintaasi rehellisesti
❌ haluat vain lisää tietoa, mutta et vielä muutosta
❌ et ole valmis kokeilemaan uusia tapoja toimia arjessa
❌ odotat, että muutos tapahtuu ilman että sinun tarvitsee tehdä asioita
❌ et halua saada uusia ystäviä, yhteisöllisyyttä tai tukea muilta
Oletko mukana? 🩷
Olen nimittäin luonut sinulle yli 5000€ arvoisen valmennuspaketin, josta astut ulos rohkeana omantiesi kulkijana - oman voima-identiteettisi johdattamana - tyyppinä, joka uskaltaa jättää muiden miellyttämisen syrjään 🔥
Okei ihan oikea totuus on, että näin isot sisäiset prosessit vievät paljon aikaa, vuosia... jopa koko elämän. Mä en lupaa sulle mitään taikatemppua, joka muuttaa sun koko elämän 3kk aikana. Mutta koska tämä on niin ISO JUTTU, me ei voida vaan jättää tätä asiaa sivuun.
🔥 Ensimmäinen askel on otettava NYT!
🔥 Meidän on oltava toistemme tukena NYT!
🔥 Kilttien tyttöjen vallankumous alkaa NYT!
Tiedän, että Rohkeampi Minä-kasvuryhmä voi tuoda sulle paljon enemmän voimaa, rohkeutta ja mahdollisuuksia kuin olisit ikinä voinut kuvitella.
Liity mukaan tästä
Kasvuryhmä sisältää:
- No Fear Akatemian (loppuelämän käyttöoikeudella!)
- 3 kuukauden yhteisen matkan pienryhmän kanssa
- 2 live-tapaamista kuukaudessa (Zoomissa)
9.4., 23.4., 7.5., 21.5., 4.6., 23.6. klo. 18-19:30
- pieni ja turvallinen ryhmä
- yhteisen whatsapp-ryhmän, josta saat tukea ja yhteisöllisyyttä
❤️ Minulle on ensiarvoisen tärkeää luoda turvallinen ryhmä, jonne jokainen saa tulla juuri sellaisena kuin on. - Meri / Kasvuryhmän vetäjä
5 paikkaa jäljellä ja ne täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä!
yht. 559,20€
(maksa 1-6 erässä, ei korkoa)
💚 14pv tyytyväisyystakuu. Saat rahasi takaisin, jos et ole tyytyväinen.
💚 Meillä voit maksaa pankkikortilla, suomalaisilla verkkopankeilla, Mobilepaylla ja Klarnalla.
💚 Voit maksaa Rohkeampi Minä-kasvuryhmän myös 2-6. erässä pankkikortilla (ilman korkoa!) automaattinen veloitus on silloin kerran kuussa, kunnes erät maksettu. ➡️ Paina silloin alemmasta nappulasta.
💚 Jos haluat maksaa yli 6. erässä, valitse kassalla maksutavaksi Klarna ja sovi haluamasi erät Klarnan kanssa. ➡️ Paina silloin alemmasta nappulasta.
⭐️ HUOM! Linkki vie sinut ostamaan No Fear Akatemian! Kun ostat sen, olet automaattisesti mukana Rohkeampi Minä-kasvuryhmässä. ⭐️
"Meri on valmentajana ja opettajana turvallinen, avoin, sydämellinen ja helposti lähestyttävä. Meristä huokuu se, miten hän kunnioittaa jokaisen omaa matkaa ja sitä, että jokainen on juuri siinä omassa kohtaa elämää.
Ei ole mitään missä pitäisi olla, minkälainen pitäisi olla tai mitä pitäisi saavuttaa, vaan jokainen on ainutlaatuinen yksilönsä, joka saa varmasti kenet tahansa tuntemaan olonsa hyväksytyksi ja nähdyksi. Meri luo koulutuksessa turvallisen ja vapaan tilan kaikille jakaa omia näkemyksiä ja kokemuksia.
On selvää miten Meri on ohjaajana aidosti kiinnostunut ihmisistä, haluaa luoda aidon yhteyden ja olla muille läsnä."
Santra, 36v, varhaiskasvattaja/sivutoiminen yrittäjä
"Meri on aivan ihana ihminen. Ihmisläheinen, viisas, lempeä, hauska ja hän arvostaa jokaista ihmistä yhtä paljon. Hän on aidon kiinnostunut ihmisyydestä, ja luo osallistujille aidosti turvallisen tilan.
Minulle merkitsee paljon se, että Meri on jakanut meille omaa tarinaansa. Hän ei asetu kenenkään yläpuolelle, vaan on mitä ihanin kanssakulkija. Toivoisin pääseväni uudelleen Merin koulutukseen!
Lämpimämpää ja kannattelevampaa ilmapiiriä ei voi edes kuvitella. Minulla oli todella turvallinen olo jakaa myös hyvin henkilökohtaisia asioita ryhmässä."
Meeri Mela 36 v. laulaja & laulunopettaja